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呼吸に意識を向けてゆっくりとした動きで 体を丁寧に動かしていきながら 体と心のバランスも整えていきます。 ヨガ初めての方でも安心して参加していただけます
ヨガ・ピラティス
講師として教える
全米ヨガアライアンスRYT200修了
時間60分程度
定員6人程度
人気POINT
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